Arbuz jest owocem, który się charakteryzuje, że w składzie ma ponad dziewięćdziesiąt procent wody. Dlatego też jest rozwiązaniem idealnym, gdy czujemy spragnienie. Polecany jest zarówno dla dzieci, jak i także dla osób dorosłych. Arbuz to owoc idealny do spożycia w upalne dni. Jest lekko słodkawy oraz orzeźwiający. Arbuz to owoc niskokaloryczny, dlatego też osoby, które są na diecie mogą włączyć go z powodzenie do jadłospisu swojego.
To nie tylko woda
Jednak arbuz jest nie tylko wodą, ale także odżywcze substancje, które pozytywnie wpływają na funkcjonowanie narządów poszczególnych. Jeden z pigmentów, który likopen zawiera zapobiega utlenieniu się cholesterolu, co skutkuje na pewno obniżeniem ciśnienie nie tylko w samych tętnicach, ale również w żyłach.
Likopen także blokuje krwionośne naczynia przed powstawaniem w nich rodników wolnych. Likopen także zmniejsza ryzyko wystąpienia nowotworowej choroby szczególnie raka prostaty. Arbuz także zawiera witamina A oraz witamina C.