Nie da się ukryć, że melony mają bardzo wielu zwolenników. Są to owoce o smaku delikatnym oraz także są orzeźwiające. Jednak samo pokrewieństwo melonów z ogórkami oraz arbuzami rodzi pewne podejrzenia, że melony jednak nie mają wielu odżywczych wartości. A jak jest naprawdę? Jakie w sobie ma witaminy?
Świetne na lato oraz upalne dni
Melony niezmiernie podobnie jak arbuzy, sprawdzają się świetnie w letnie oraz także w upalne dni. Wszystko za sprawą samej ilości wody, którą zawiera te właśnie owoce. Melony schłodzone są niezwykle orzeźwiające oraz nawadniają organizm nasz. Przez to czujemy się o wiele lepiej. Melon wkroić możemy do sałatki czy też po prosty zjeść go jak owoc.
Melon składa się w dziewięćdziesięciu procentach z wody, jednak zawiera inne składniki odżywcze. W tymże owocu znajdują się bardzo duże ilości potasu oraz beta karotenu. W owocu jest także wiele cukru. Nie przejmujmy się tym, ponieważ melon to także doskonałe źródło dosyć silnego przeciwutleniacza, jakim konkretnie jest witamina C oraz błonnik.
Zielone Vinho Verde, tradycyjne Porto Tawny czy regionalne wino Alentejano? Biedronka zabiera swoich klientów w podróż do słonecznej Portugalii, wprowadzając Read more
Firma Lidl Polska rozwija sieć sklepów, mając na uwadze troskę o środowisko oraz dbając o rozwiązania zwiększające komfort robienia codziennych zakupów. W Read more