Czy wiesz, że banany są prawdziwą skarbnicą potasu, którego odżywcze wartości dla organizmu zostały już odkryte kilka tysięcy lat temu? Jest to jedne z popularniejszych owoców. Skrywa w sobie bardzo dużo cennych witamin oraz minerałów. Co kryje się w bananie?
Charakterystyka bananów
Nazwa „banan” pochodzi od słowa amerykańskiego, który oznacza „palec”. Na pewno nawiązuje to do samego kształtu owocu. Banany są owocami tropikalnymi, które z punktu widzenia botanicznego są traktowane jako jagody.
Wielkość banana nie przekracza najczęściej piętnaście centymetrów. Zdarzają się jednak przypadku, gdy banan osiąga nawet trzydzieści centymetrów długości. Owoce banana w zależności od samego gatunku różnią się zawartością cukru, stopniem mączystości, jak i także zastosowaniem.
Wiele osób zastanawia się, czy oby na pewno banany są zdrowe. Dzięki zawartości odpowiedniej witamin, substancji odżywczych oraz minerałów, banany znaleźć się powinny w menu codziennym absolutnie każdego z nas.