Seler naciowy jest bardzo zdrowym oraz niskokalorycznym warzywem. Oferuje ono wiele wartości odżywczych. Znajdują się w nim witaminy, minerały oraz antyoksydanty. Możemy go kupić właściwie przez cały rok. Poza tym jest niesamowicie tani. Warto włączyć go do menu stałego swojej diety.
Soczyste oraz smaczne warzywo
Młode pędy zielone selera, zdaniem wielu osób, są niezwykle soczyste oraz smaczne. Nawet sprawdzają się na surowo. Nie każdemu jednak odpowiada sam w sobie smak oraz zapach aromatycznego naciowego selera.
Okazuje się, że seler naciowy idealnie nadaje się do picia. Wynika to z tego, że seler naciowy zawiera sporo wody, a do tego także wiele elektrolitów. Możemy tutaj wymienić fosfor, wapń, magnez oraz sód czy też potas. Niezbędne są one do nawodnienia prawidłowego organizmu. Właśnie z tego powodu seler naciowy sprawdzi się świetnie do picia.
Możemy go wykorzystać w postaci lemoniady na bazie selera, koktajli, zdrowego soku świeżo wyciskanego oraz bezalkoholowego mojito selerowego